Thẻ: da khô

Giảm bớt tình trạng da khô, da nứt nẻ trong mùa đông khô hanh

Thông thường vào mùa lạnh và hanh khô thì độ ẩm thấp da rất dễ bị khô, nứt nẻ. Bởi vì khi nhiệt độ hạ xuống, thì tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn hoạt động kém đi rất nhiều khiến cho mất đi màng lipit bảo vệ da do đó da thường bị mất nước, khô nẻ.

Dưới đây là một số kinh nghiệm, bí quyết mà chúng tôi muốn chia sẻ cho chị em để khắc phục tình trạng khô nẻ của da trong mùa lạnh này.

+Tránh những tác động lên da :

Trong thời tiết mùa đông lạnh lẽo da chúng ta thường khá yếu và dễ bị tổn thương. Chính vì thế để giảm thiểu tình trạng da bị xuống cấp, và xấu xí hơn thì các bạn nên tránh các tác động lên da như ảnh nắng, dùng các sản phẩm sữa rửa mặt, sữa tắm, xà bông có tính sát khuẩn cao, hoặc tẩy tế bào chết quá nhiều.

Cũng như không nên dùng nước quá nóng để tắm hay rửa mặt vì sẽ khiến da khô nẻ hơn, thậm chí bị tổn thương. Chị em nên sử dụng nước ấm và thêm một chút muối.

Chị em cũng nên hạn chế wax lông để tránh làm tổn thương da, cũng như khiến những vùng da nứt nẻ thêm nghiêm trọng.

+ Uống đủ nước mỗi ngày và tập thể thao đều đặn

Thời tiết giảm, độ ẩm thấp khiến cho da bị mất nước nghiêm trọng khiến cho da khô nẻ, bong tróc, chính vì vậy mới cần cung cấp nước cho cơ thể để điều tiết lên da. Hơn thế nữa mùa đông tuyến mồ hôi không hoạt động nhiều dẫn đế da khô, lớp thượng bì suy yếu.

Ngoài việc cung cấp nước cho cơ thể còn nên kết hợp với tập luyện thể thao. Việc tập thể dục giúp cho tăng cường sức đề kháng của cơ thể, cũng như giúp tuyến mồ hôi hoạt động nhiều hơn để da không bị khô.

Bên cạnh đó một chế độ ăn hợp lý đầy đủ chất dinh dưỡng cũng góp phần quan trọng giúp xóa bỏ tình trạng da khô nứt nẻ, bong tróc trong mùa lạnh.Nên cung cấp vào thực đơn nhiều loại trái cây, ngũ cốc, rau xanh,….có nhiều thực phẩm có thể giúp tăng độ ẩm cho da.

+ Tăng cường dưỡng ẩm cho da

Ngoài việc tác động bên ngoài nhờ những bí quyết trên thì chúng ta cũng nên chăm sóc cho da, cung cấp ẩm cho da nhờ những loại kem dưỡng. Mỗi người có một loại da khác nhau, và phù hợp với từng loại kem dưỡng ẩm khác nhau. Bạn nên lựa chọn những loại kem dưỡng da chiết xuất từ thiên nhiên sẽ rất lành cho da.

Bạn nên tìm hiểu làn da của mình trước xem thuộc loại da gì rồi mới tiến hành lựa chọn những sản phẩm phù hợp. Bạn nên tìm hiểu thật kỹ sản phẩm trước khi mua cũng như thử một lượng nhỏ trước xem da có bị kích ứng không. Những sản phẩm có chiết xuất lô hội khá phù hợp để các bạn lựa chọn cung cấp độ ẩm cho da.

Trong thời tiết lạnh nhiệt độ xuống thấp da rất dễ bị tổn thương, khô và nứt nẻ chính vì vậy nên các bạn nên tham khảo những bí quyết này nhằm chăm sóc da, cũng như hỗ trợ cung cấp nước cho da.